60kcal
約10分
#えのき
502kcal
約20分
#じゃがいも
#ジャーマンポテト
#チーズ
#ベーコン
190kcal
約15分
#ごぼう
#きんぴら
189kcal
約5分
#ピーマン
#ツナ缶
82kcal
#しめじ
#まいたけ
299kcal
約30分
#さつまいも
351kcal
#香味野菜
61kcal
#白菜
160kcal
#にんじん
#れんこん
143kcal
#玉ねぎ
74kcal
140kcal
#かぼちゃ
101kcal
#もやし
392kcal
#鶏肉
#なす
#鶏ひき肉
138kcal
#里芋
#炒め物(野菜)
115kcal
79kcal
#小松菜
216kcal
229kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
155kcal
94kcal
#大根
153kcal
98kcal
#こんにゃく
145kcal
#油揚げ
114kcal
#ほうれん草
#野菜炒め
234kcal
#豚肉
#きのこ
129kcal
276kcal
133kcal
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