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493kcal
約15分
＃厚揚げ
＃鶏ひき肉
＃ナゲット
627kcal
約10分
＃豚肉
＃とんかつ用肉
214kcal
114kcal
約20分
＃鶏肉
-
＃鶏もも肉
＃野菜のおかず
＃チキンカツ
167kcal
約30分
＃里芋
＃唐揚げ
550kcal
＃手羽元
＃フライドチキン
290kcal
＃ささみ
224kcal
約40分
＃れんこん
733kcal
＃豚ロース薄切り肉
384kcal
＃チーズ
＃香味野菜
676kcal
＃鶏むね肉
＃エリンギ
＃チキン南蛮
575kcal
＃豚こま切れ肉
562kcal
436kcal
688kcal
＃合いびき肉
＃メンチカツ
608kcal
402kcal
＃油揚げ
＃ハム
＃ハムカツ
385kcal
507kcal
＃キャベツ
＃豚ヒレ肉
428kcal
546kcal
約50分
＃じゃがいも
341kcal
330kcal
589kcal
＃大葉
409kcal
636kcal
＃豆腐
＃カツ
684kcal
