4
716kcal
180分〜
#豚バラブロック肉
#角煮
474kcal
約15分
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#煮物(肉)
510kcal
約30分
#鶏もも肉
#ズッキーニ
458kcal
約20分
#チーズ
#ブロッコリー
#かぼちゃ
339kcal
#手羽元
334kcal
#煮豚・チャーシュー
372kcal
#玉ねぎ
356kcal
#なす
357kcal
#大根
347kcal
#鶏むね肉
#しょうが
359kcal
470kcal
#豚バラ薄切り肉
290kcal
#厚揚げ
#鶏ひき肉
582kcal
約50分
#豚肉
#菜の花・菜花
389kcal
#白菜
402kcal
約40分
258kcal
#ごぼう
#こんにゃく
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
411kcal
約90分
351kcal
#油揚げ
511kcal
832kcal
#さつまいも
#チンゲン菜
509kcal
#豆腐
#牛肉
800kcal
501kcal
#キャベツ
#いんげん
298kcal
552kcal
221kcal
#ピーマン
344kcal
約10分
#水菜
352kcal
#えのき