4
303kcal
約30分
＃天ぷら
424kcal
約15分
＃かき揚げ
311kcal
629kcal
＃豚こま切れ肉
342kcal
435kcal
＃とうもろこし
563kcal
約20分
＃にんじん
466kcal
＃かぼちゃ
＃しらす
913kcal
＃たこ
＃枝豆
573kcal
＃ピーマン
＃イカ
812kcal
＃玉ねぎ
602kcal
＃鶏もも肉
323kcal
＃なす
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
379kcal
＃えび
875kcal
730kcal
＃新しょうが
＃しょうが
155kcal
＃野菜のおかず
512kcal
278kcal
229kcal
＃アジ
109kcal
＃ごぼう
628kcal
＃春菊
＃大豆
443kcal
＃ゴーヤー
631kcal
＃いんげん
＃豚ロース薄切り肉
146kcal
587kcal
453kcal
＃たけのこ
＃菜の花・菜花
493kcal
＃じゃがいも
382kcal
＃三つ葉
