4
691kcal
約30分
#ごぼう
#かき揚げ
398kcal
#チーズ
#天ぷら
648kcal
約20分
#スナップエンドウ
#えび
493kcal
#じゃがいも
382kcal
#三つ葉
739kcal
#とうもろこし
543kcal
約40分
#ゴーヤー
-
約15分
236kcal
#いんげん
308kcal
333kcal
#イカ
612kcal
#春菊
895kcal
#イワシ
#香味野菜
#ツナ缶
#大根
503kcal
#納豆
596kcal
913kcal
#たこ
#枝豆
573kcal
#ピーマン
563kcal
#にんじん
363kcal
#れんこん
441kcal
#パプリカ
466kcal
#かぼちゃ
#しらす
146kcal
587kcal
#まいたけ
558kcal
424kcal
435kcal
#アボカド
#ホタテ
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