206kcal
約15分
#天ぷら
477kcal
約20分
#にんじん
#玉ねぎ
#かき揚げ
348kcal
#なす
#かぼちゃ
338kcal
#さつまいも
197kcal
約30分
#じゃがいも
174kcal
807kcal
186kcal
約10分
842kcal
#ごぼう
327kcal
177kcal
700kcal
37kcal
#大葉
502kcal
#とうもろこし
#枝豆
323kcal
109kcal
953kcal
468kcal
#えび
376kcal
137kcal
#春菊
-
#香味野菜
#ツナ缶
#大根
346kcal
#もずく
227kcal
#まいたけ
580kcal
#れんこん
589kcal
121kcal
265kcal
#チーズ
136kcal
146kcal
331kcal
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