3
269kcal
約10分
#もやし
#鶏ひき肉
441kcal
約20分
#白菜
#豚バラ薄切り肉
#春雨
447kcal
#長芋・山芋
546kcal
約15分
#豚肉
#じゃがいも
-
#なす
238kcal
約30分
#ピーマン
349kcal
#鶏もも肉
#たけのこ
60kcal
259kcal
#チンゲン菜
627kcal
317kcal
522kcal
#トマト
291kcal
#豚ひき肉
322kcal
#スナップエンドウ
495kcal
150kcal
345kcal
508kcal
#さつまいも
184kcal
#炒め物(野菜)
302kcal
#エリンギ
276kcal
約60分
#手羽元
437kcal
#厚揚げ
323kcal
405kcal
#ねぎ
325kcal
#ブロッコリー
335kcal
#牛肉
122kcal
#チーズ
#ベーコン
#大根
428kcal
202kcal
#小松菜
280kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#ほうれん草
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