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38
214kcal
約15分
＃キャベツ
＃ソーセージ
＃ポタージュ・クリームスープ
＃焼き物(肉)
203kcal
＃小松菜
225kcal
＃じゃがいも
＃にんじん
284kcal
＃春菊
188kcal
約10分
＃ズッキーニ
209kcal
＃野菜のおかず
184kcal
＃白菜
-
＃ピーマン
189kcal
＃かぶ
187kcal
＃いんげん
＃エリンギ
142kcal
＃ほうれん草
＃炒め物(野菜)
198kcal
＃ごぼう
422kcal
約20分
＃ミックスビーンズ
＃ミネストローネ
250kcal
約40分
＃豆腐
＃グラタン
＃長芋・山芋
＃玉ねぎ
＃アスパラ
619kcal
＃ベーコン
約30分
＃ホットケーキミックス
＃ピザ
約60分
＃ナポリタン
約5分
272kcal
＃チーズ
180分〜
＃豚ひき肉
429kcal
＃チャーハン
364kcal
＃リゾット
＃かぼちゃ
＃スープパスタ
244kcal
＃ブロッコリー
246kcal
＃オクラ
＃グリーンピース
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