2
465kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃キャベツ
＃プルコギ
251kcal
＃豚こま切れ肉
＃きのこ
＃水菜
＃豚キムチ
511kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃キムチ
-
約30分
＃豚バラブロック肉
＃焼き物(肉)
681kcal
約90分
＃チーズ
＃チーズタッカルビ
455kcal
＃豚肉
369kcal
432kcal
520kcal
約20分
＃香味野菜
＃玉ねぎ
＃ねぎ
＃炒め物(肉)
412kcal
＃豆苗
604kcal
776kcal
＃豆腐
451kcal
303kcal
＃パプリカ
＃白菜
＃じゃがいも
＃キムチ鍋
747kcal
333kcal
約10分
＃トマト
723kcal
＃にんじん
＃もやし
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
253kcal
307kcal
796kcal
約40分
828kcal
416kcal
＃ピーマン
501kcal
＃しめじ
433kcal
＃かぼちゃ
425kcal
＃新じゃがいも
530kcal
＃なす
＃ゴーヤー
428kcal
＃大豆
＃牛肉
