2
701kcal
約30分
＃きのこ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃プルコギ
501kcal
約20分
＃鶏もも肉
＃チーズ
＃玉ねぎ
＃しめじ
＃キムチ
＃チーズタッカルビ
427kcal
＃ピーマン
＃えのき
＃炒め物(肉)
494kcal
＃鶏肉
＃じゃがいも
321kcal
約15分
＃豚ひき肉
＃キャベツ
約10分
＃豚肉
462kcal
339kcal
＃もやし
＃パプリカ
＃こんにゃく
425kcal
＃豚こま切れ肉
＃新じゃがいも
243kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃豚キムチ
428kcal
＃大豆
681kcal
約90分
320kcal
435kcal
＃オクラ
340kcal
828kcal
約40分
252kcal
＃ほうれん草
307kcal
＃豚ヒレ肉
-
＃牛肉
300kcal
約5分
333kcal
＃トマト
362kcal
＃にんじん
＃まいたけ
＃エリンギ
303kcal
＃白菜
367kcal
517kcal
664kcal
＃豆苗
355kcal
＃春雨
520kcal
＃香味野菜
＃ねぎ
