2
251kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃きのこ
＃水菜
＃豚キムチ
776kcal
＃豚肉
＃豆腐
380kcal
約20分
＃大根
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃プルコギ
604kcal
約30分
＃豚バラ薄切り肉
488kcal
約10分
345kcal
＃玉ねぎ
499kcal
＃炒め物(肉)
307kcal
＃豆苗
355kcal
＃春雨
462kcal
＃鶏もも肉
＃キャベツ
＃チーズタッカルビ
378kcal
＃にんじん
＃パプリカ
451kcal
＃チーズ
-
＃じゃがいも
＃キムチ鍋
517kcal
約40分
575kcal
494kcal
＃鶏肉
＃なす
＃炒め物(野菜)
＃ゆで卵・温泉卵
229kcal
＃鶏むね肉
＃もやし
435kcal
＃オクラ
416kcal
252kcal
＃ほうれん草
433kcal
＃かぼちゃ
335kcal
406kcal
＃れんこん
＃ごぼう
＃豚ヒレ肉
520kcal
＃香味野菜
＃ねぎ
334kcal
723kcal
691kcal
＃レタス
530kcal
＃ゴーヤー
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