ご飯がすすむ!
チェユクポックム
調理時間
約20分
カロリー
520kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
20.7g
脂質
38.4g
たんぱく質
17.7g
糖質
18.7g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
韓国の定番料理「チェユクポックム」の作り方をご紹介します。チェユクポックムとは豚肉と野菜をコチュジャンや粉唐辛子を入れて甘辛く炒めた人気の家庭料理です。キャベツやにんじん、きのこなどお好きな野菜を入れてアレンジするのもおすすめです!今晩のおかずにぜひお試しください♪
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは切り口を下にして1cm幅に切る。ねぎは斜め薄切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
2
豚肉は4cm幅に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにごま油、にんにくを入れて香りが立つまで弱火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで中火で炒める。玉ねぎ、ねぎを加えてしんなりするまで炒める。☆を加えて水分をとばしながら炒め合わせる。
5
器に盛り、白いりごまをちらす。
kana