5
114kcal
約5分
#ねぎ
#刺身
144kcal
#サンマ
約15分
122kcal
#ズッキーニ
164kcal
#鮭・サーモン
84kcal
#イカ
172kcal
約30分
#みょうが
#マグロ
#しょうが
165kcal
#玉ねぎ
203kcal
#ブリ
79kcal
#オクラ
#明太子
111kcal
105kcal
#アボカド
-
#大根
#大葉
#えび
#細ねぎ
#味噌汁
225kcal
約10分
146kcal
#チーズ
112kcal
107kcal
約50分
#ホタテ
74kcal
184kcal
211kcal
37kcal
#貝類
102kcal
#たこ
35kcal
#きゅうり