2
275kcal
約10分
#サラダ
#ブリ
#刺身
133kcal
#大根
#ホタテ
76kcal
180分〜
68kcal
約15分
#えび
#香味野菜
#みょうが
102kcal
約5分
#マグロ
-
254kcal
約30分
#鮭・サーモン
105kcal
145kcal
#きゅうり
111kcal
164kcal
159kcal
約120分
45kcal
約20分
240kcal
49kcal
34kcal
#たこ
171kcal
#なす
128kcal
#パプリカ
116kcal
#イカ
213kcal
#アボカド
#キムチ
174kcal
#玉ねぎ
#細ねぎ
141kcal
#アジ
287kcal
約半日
#れんこん
293kcal
256kcal
109kcal
#オクラ
#トマト