4
479kcal
約30分
#豆腐
#キャベツ
#焼き餃子
339kcal
#豚肉
#チーズ
#もやし
408kcal
#ねぎ
#三つ葉
221kcal
#油揚げ
54kcal
約40分
#ごぼう
472kcal
353kcal
#豆苗
403kcal
412kcal
#鶏ひき肉
84kcal
#えび
439kcal
約20分
#豚ひき肉
438kcal
#トマト
-
#中華料理
55kcal
380kcal
#豚こま切れ肉
93kcal
488kcal
326kcal
#パプリカ
#しいたけ
#ひき肉
45kcal
434kcal
#チンゲン菜
50kcal
#なす
#ツナ缶
#大根
#細ねぎ
#お肉のおかず
75kcal
274kcal
259kcal
46kcal
40kcal