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494kcal
約40分
#鶏もも肉
#大根
#煮物(肉)
#煮物(野菜)
496kcal
#じゃがいも
#肉じゃが
60kcal
約15分
#ピーマン
#えのき
246kcal
約30分
#厚揚げ
444kcal
#絹さや
398kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
274kcal
約20分
#新じゃがいも
229kcal
276kcal
#ツナ缶
500kcal
#合いびき肉
224kcal
#にんじん
#ごぼう
#こんにゃく
#筑前煮
457kcal
#里芋
270kcal
約60分
223kcal
#イカ
212kcal
#鶏ひき肉
107kcal
約10分
189kcal
199kcal
#さつまいも
382kcal
約90分
427kcal
#豚こま切れ肉
588kcal
#豚バラブロック肉
426kcal
#白菜
#豚バラ薄切り肉
#しょうが
226kcal
#たけのこ
#れんこん
203kcal
#なす
321kcal
#野菜のおかず
376kcal
#ベーコン
437kcal
#豚肉
#きのこ
#チンゲン菜
-
497kcal
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