746kcal
約40分
#じゃがいも
#チーズ
#合いびき肉
660kcal
約30分
#鶏もも肉
185kcal
#ツナ缶
#なす
510kcal
約50分
432kcal
#まいたけ
423kcal
#ベーコン
310kcal
#小松菜
405kcal
#かぼちゃ
327kcal
#ささみ
#きのこ
503kcal
#ズッキーニ
246kcal
541kcal
253kcal
#パプリカ
174kcal
約15分
#長芋・山芋
#明太子
644kcal
332kcal
約10分
#サバ
#サバ缶
684kcal
655kcal
453kcal
約60分
#ほうれん草
270kcal
396kcal
#ねぎ
537kcal
#豚ひき肉
#厚揚げ
390kcal
約20分
#えのき
609kcal
479kcal
431kcal
#たけのこ
296kcal
180kcal
400kcal
#しめじ
#しいたけ
#はんぺん
467kcal
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