174kcal
約15分
＃長芋・山芋
＃明太子
432kcal
約30分
＃チーズ
＃キャベツ
＃合いびき肉
130kcal
＃じゃがいも
＃ベーコン
534kcal
＃さつまいも
378kcal
208kcal
約20分
＃なす
270kcal
398kcal
＃トマト
463kcal
＃かぼちゃ
180kcal
約10分
＃きのこ
＃厚揚げ
252kcal
540kcal
163kcal
＃油揚げ
317kcal
100kcal
約5分
＃パプリカ
＃アボカド
278kcal
＃もやし
＃ひき肉
525kcal
約40分
＃カリフラワー
＃マッシュルーム
310kcal
＃白菜
191kcal
＃かぶ
412kcal
423kcal
245kcal
＃新玉ねぎ
239kcal
＃里芋
＃ねぎ
484kcal
219kcal
＃ズッキーニ
＃鶏ひき肉
253kcal
384kcal
＃ミックスビーンズ
495kcal
353kcal
＃しめじ
296kcal
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