174kcal
約15分
#長芋・山芋
#明太子
378kcal
約30分
#じゃがいも
#チーズ
130kcal
#ベーコン
163kcal
#油揚げ
270kcal
423kcal
534kcal
#さつまいも
540kcal
525kcal
約40分
#カリフラワー
#マッシュルーム
495kcal
#アボカド
#白菜
397kcal
約45分
#里芋
317kcal
#きのこ
310kcal
245kcal
#新玉ねぎ
412kcal
432kcal
#キャベツ
#合いびき肉
296kcal
180kcal
約10分
#厚揚げ
264kcal
#ごぼう
239kcal
#ねぎ
513kcal
約60分
#トマト
484kcal
約20分
360kcal
#こんにゃく
463kcal
#かぼちゃ
261kcal
#キムチ
273kcal
#ツナ缶
208kcal
#なす
191kcal
#かぶ
227kcal
#ハム
385kcal
#そら豆
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