2
177kcal
約30分
#大根
#揚げ物(野菜)
84kcal
#じゃがいも
#チーズ
#明太子
118kcal
約15分
#さつまいも
#ごぼう
67kcal
約40分
287kcal
約20分
193kcal
234kcal
#かぼちゃ
200kcal
432kcal
211kcal
235kcal
#長芋・山芋
146kcal
50kcal
#秋冬の旬野菜
308kcal
174kcal
198kcal
約10分
#大豆
259kcal
#もやし
185kcal
125kcal
#にんにく
114kcal
108kcal
#小松菜
275kcal
#新じゃがいも
59kcal
#オクラ
337kcal
#れんこん
#しいたけ
#アスパラ
#にんじん
66kcal
#香味野菜
#えび
47kcal
219kcal
#ししとう
#とうもろこし
197kcal
#キャベツ
#ツナ缶
#油揚げ