3
73kcal
約5分
＃ねぎ
＃刺身
42kcal
＃貝類
43kcal
＃えび
246kcal
-
＃鮭・サーモン
＃カルパッチョ
171kcal
約15分
＃たこ
＃なす
37kcal
約10分
71kcal
＃イカ
＃大葉
58kcal
130kcal
＃長芋・山芋
＃オクラ
＃マグロ
209kcal
84kcal
93kcal
＃玉ねぎ
＃わかめ
114kcal
236kcal
＃刺身・カルパッチョ
202kcal
34kcal
＃香味野菜
＃海鮮丼
＃昆布
76kcal
180分〜
79kcal
＃みょうが
116kcal
＃ブリ
54kcal
174kcal
約30分
＃細ねぎ
240kcal
207kcal
173kcal
219kcal
