2
286kcal
約15分
＃豚バラ薄切り肉
＃春雨
＃キムチ
＃春雨スープ
241kcal
180分〜
＃チーズ
＃よく使う野菜
＃ミネストローネ
90kcal
約10分
＃玉ねぎ
＃かぼちゃ
＃わかめ
＃味噌汁
64kcal
＃豆腐
173kcal
＃トマト
＃卵スープ
160kcal
＃ズッキーニ
44kcal
＃かぶ
71kcal
＃中華スープ
194kcal
約20分
66kcal
＃ねぎ
118kcal
＃ブロッコリー
80kcal
175kcal
298kcal
約40分
＃ベーコン
＃新玉ねぎ
65kcal
72kcal
318kcal
＃レタス
41kcal
32kcal
＃キャベツ
約5分
＃しょうが
＃もやし
229kcal
＃鶏もも肉
400kcal
364kcal
20kcal
＃オクラ
＃吸い物
77kcal
＃コンソメスープ
100kcal
＃もずく
235kcal
＃鶏むね肉
15kcal
＃きのこ
＃海苔
98kcal
＃汁物・シチュー
