5
98kcal
約20分
#スープ・汁物・シチュー
#チーズ
#玉ねぎ
143kcal
約15分
#鶏むね肉
#わかめ
229kcal
#鶏もも肉
#ねぎ
165kcal
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
#しょうが
80kcal
#豆腐
#みょうが
#味噌汁
69kcal
276kcal
約40分
#油揚げ
#いんげん
#こんにゃく
141kcal
#ブロッコリー
#ミックスビーンズ
319kcal
111kcal
約10分
#豆苗
33kcal
約5分
#吸い物
#海苔
32kcal
#ほうれん草
133kcal
#中華スープ
#もずく
37kcal
46kcal
#長芋・山芋
#昆布
31kcal
#えのき
68kcal
#レタス
66kcal
#アスパラ
76kcal
#ハム
75kcal
422kcal
#ソーセージ
#ミネストローネ
#焼き物(肉)
246kcal
#えび
71kcal
345kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
29kcal
#海藻
-
109kcal
#なす
128kcal
#鶏肉
#春菊
208kcal
#ベーコン
#コンソメスープ
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