5
267kcal
約20分
＃チーズ
＃きのこ
＃ベーコン
370kcal
＃じゃがいも
＃玉ねぎ
＃ポタージュ・クリームスープ
35kcal
約10分
＃油揚げ
＃わかめ
＃味噌汁
532kcal
約15分
＃トースト
＃トマト
＃レタス
＃ハム
309kcal
＃小松菜
＃クリームスープ
20kcal
約5分
＃豆苗
＃吸い物
＃もずく
84kcal
＃豆腐
44kcal
＃ほうれん草
118kcal
約30分
184kcal
＃大根
196kcal
97kcal
＃昆布
15kcal
＃海苔
235kcal
＃鶏むね肉
＃春雨
＃春雨スープ
165kcal
＃ねぎ
＃鶏ひき肉
＃しょうが
72kcal
＃中華スープ
80kcal
＃みょうが
288kcal
143kcal
287kcal
＃チンゲン菜
271kcal
45kcal
＃えのき
68kcal
＃エリンギ
76kcal
＃まいたけ
66kcal
88kcal
＃にんじん
＃切り干し大根
67kcal
64kcal
＃コンソメスープ
