5
44kcal
約5分
＃ねぎ
＃しいたけ
＃わかめ
＃味噌汁
62kcal
＃もやし
＃中華スープ
68kcal
＃エリンギ
＃春雨
＃春雨スープ
66kcal
約10分
＃チーズ
＃コンソメスープ
487kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
＃玉ねぎ
＃さつまいも
＃しめじ
74kcal
＃にんじん
＃まいたけ
35kcal
＃油揚げ
50kcal
＃海苔
133kcal
＃昆布
165kcal
約15分
＃鶏ひき肉
＃しょうが
72kcal
55kcal
＃オクラ
＃もずく
161kcal
＃キャベツ
＃ハム
＃ポタージュ・クリームスープ
100kcal
＃トマト
78kcal
32kcal
43kcal
176kcal
約40分
＃ベーコン
＃ブロッコリー
＃かぶ
112kcal
191kcal
約30分
＃鶏肉
＃きのこ
309kcal
＃小松菜
＃クリームスープ
196kcal
288kcal
143kcal
＃鶏むね肉
351kcal
245kcal
10kcal
＃吸い物
31kcal
28kcal
＃豆腐
51kcal
