5
62kcal
約5分
＃もやし
＃わかめ
＃中華スープ
104kcal
約10分
＃いんげん
114kcal
＃春雨
＃春雨スープ
70kcal
＃チーズ
＃ピーマン
＃コンソメスープ
59kcal
約15分
＃キャベツ
＃大根
32kcal
＃しめじ
＃味噌汁
29kcal
＃豆腐
＃海藻
＃吸い物
-
＃玉ねぎ
＃オニオンスープ
37kcal
294kcal
約20分
＃きのこ
＃白菜
＃クリームスープ
47kcal
＃にんじん
＃小松菜
69kcal
67kcal
＃しいたけ
15kcal
＃海苔
50kcal
133kcal
＃昆布
235kcal
＃鶏むね肉
＃トマト
約30分
＃鶏肉
＃チゲ・キムチ鍋
165kcal
＃ねぎ
＃鶏ひき肉
＃しょうが
204kcal
＃じゃがいも
265kcal
＃合いびき肉
＃ミックスビーンズ
＃もずく
319kcal
＃キムチ
322kcal
300kcal
＃ブロッコリー
288kcal
271kcal
＃香味野菜
＃加工肉
145kcal
＃ささみ
152kcal
245kcal
