…
302
63kcal
約5分
#わかめ
#豆苗
#中華スープ
104kcal
約10分
#いんげん
67kcal
#えのき
62kcal
#まいたけ
65kcal
#なめこ
90kcal
約20分
#たけのこ
#油揚げ
#煮物(野菜)
47kcal
#吸い物
#昆布
97kcal
#豆腐
#味噌汁
-
約15分
#和風パスタ
#大根
323kcal
#雑炊・おじや
109kcal
約30分
#香味野菜
#煮魚
#しじみ
37kcal
#しょうが
270kcal
18kcal
374kcal
180分〜
#押し寿司
95kcal
#鮭・サーモン
#お祝い・パーティ寿司
66kcal
263kcal
#大葉
#おにぎり
84kcal
#牡蠣
496kcal
#鶏もも肉
389kcal
125kcal
#長芋・山芋
#納豆
548kcal
#そうめん
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
197kcal
#ポテトサラダ
333kcal
#豚こま切れ肉
46kcal
244kcal
#海苔