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304
66kcal
約10分
#大根
#わかめ
#中華スープ
85kcal
#玉ねぎ
74kcal
#トマト
約5分
#ねぎ
62kcal
#もやし
63kcal
#豆苗
104kcal
#いんげん
67kcal
#えのき
#まいたけ
65kcal
#なめこ
90kcal
約20分
#たけのこ
#油揚げ
#煮物(野菜)
47kcal
#吸い物
#昆布
97kcal
#豆腐
#味噌汁
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約15分
#和風パスタ
323kcal
#雑炊・おじや
109kcal
約30分
#香味野菜
#煮魚
#しじみ
37kcal
#しょうが
270kcal
18kcal
374kcal
180分〜
#押し寿司
95kcal
#鮭・サーモン
#お祝い・パーティ寿司
263kcal
#大葉
#おにぎり
496kcal
#鶏もも肉
389kcal
125kcal
#長芋・山芋
#納豆
548kcal
#そうめん
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
197kcal
#ポテトサラダ