331kcal
約10分
#キャベツ
#ソーセージ
#秋冬の旬野菜
#焼き物(肉)
408kcal
約15分
#じゃがいも
#豚ロース肉
108kcal
#ほうれん草
#ベーコン
126kcal
#しめじ
#しいたけ
#まいたけ
#エリンギ
101kcal
133kcal
約20分
#えのき
177kcal
286kcal
166kcal
#かぼちゃ
64kcal
194kcal
#パプリカ
#なす
112kcal
84kcal
#かぶ
#にんにく
524kcal
#鶏もも肉
#さつまいも
96kcal
68kcal
#トマト
#マッシュルーム
180kcal
#加工肉
489kcal
#豚バラ薄切り肉
48kcal
161kcal
328kcal
#魚介のおかず
277kcal
199kcal
59kcal
#きのこ
#ホタテ
158kcal
#ブロッコリー
#イカ
239kcal
#れんこん
299kcal
325kcal
#小松菜
164kcal
約5分
#香味野菜
100kcal
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