473kcal
約15分
#豚肉
#きのこ
189kcal
約5分
#ピーマン
#ツナ缶
317kcal
約20分
#鶏むね肉
392kcal
約10分
#鶏肉
#なす
#鶏ひき肉
411kcal
#もやし
#豚ロース薄切り肉
243kcal
583kcal
約30分
#鶏もも肉
474kcal
#じゃがいも
320kcal
#豚ひき肉
#白菜
#春雨
244kcal
264kcal
#厚揚げ
#ししとう
101kcal
339kcal
#ねぎ
90kcal
137kcal
#油揚げ
82kcal
237kcal
556kcal
#れんこん
221kcal
#しょうが
527kcal
#ゴーヤー
400kcal
#小松菜
356kcal
413kcal
#豚バラ薄切り肉
161kcal
#ベーコン
#アスパラ
453kcal
497kcal
#チンゲン菜
79kcal
61kcal
#ブロッコリー
224kcal
#玉ねぎ
154kcal
#まいたけ
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