189kcal
約5分
#ピーマン
#ツナ缶
108kcal
約15分
#たけのこ
#こんにゃく
75kcal
約10分
#山菜
411kcal
#もやし
#豚ロース薄切り肉
170kcal
#香味野菜
#ベーコン
474kcal
約20分
#じゃがいも
60kcal
#油揚げ
317kcal
#鶏むね肉
#きのこ
285kcal
392kcal
#鶏肉
#なす
#鶏ひき肉
83kcal
79kcal
#小松菜
320kcal
#豚ひき肉
#白菜
#春雨
101kcal
583kcal
約30分
#鶏もも肉
399kcal
59kcal
#エリンギ
#アスパラ
137kcal
237kcal
276kcal
90kcal
400kcal
#豚肉
#厚揚げ
370kcal
#豚バラ薄切り肉
#まいたけ
53kcal
#しいたけ
221kcal
#しょうが
26kcal
479kcal
#新じゃがいも
224kcal
#玉ねぎ
270kcal
#大葉
1
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