385kcal
約10分
#豚肉
#長芋・山芋
251kcal
約15分
#ゴーヤー
299kcal
約30分
392kcal
約5分
#もやし
#合いびき肉
368kcal
約20分
#牛肉
#じゃがいも
330kcal
#鶏むね肉
#玉ねぎ
403kcal
#鶏もも肉
#ししとう
427kcal
#なす
#豚バラブロック肉
259kcal
#豚ひき肉
#小松菜
326kcal
#厚揚げ
177kcal
#イカ
280kcal
#キャベツ
#チンゲン菜
72kcal
118kcal
221kcal
#鶏肉
#チーズ
430kcal
#スナップエンドウ
279kcal
#たけのこ
614kcal
#さつまいも
240kcal
#豆苗
269kcal
#ささみ
#ブロッコリー
92kcal
#ねぎ
237kcal
#アボカド
#キムチ
432kcal
#豚こま切れ肉
184kcal
#たこ
411kcal
#豚バラ薄切り肉
420kcal
460kcal
#きのこ
431kcal
#新じゃがいも
104kcal
#パプリカ
#エリンギ
276kcal
#里芋
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