344kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃じゃがいも
385kcal
約10分
＃豚肉
＃長芋・山芋
72kcal
＃小松菜
392kcal
約5分
＃もやし
＃合いびき肉
330kcal
＃鶏むね肉
＃玉ねぎ
299kcal
約30分
427kcal
＃なす
＃豚バラブロック肉
420kcal
約15分
＃厚揚げ
411kcal
＃さつまいも
＃豚バラ薄切り肉
368kcal
＃牛肉
118kcal
279kcal
＃たけのこ
221kcal
＃鶏肉
＃チーズ
177kcal
＃イカ
240kcal
＃豆苗
614kcal
237kcal
＃アボカド
＃キムチ
268kcal
＃春菊
326kcal
259kcal
403kcal
＃鶏もも肉
＃ししとう
454kcal
＃豚こま切れ肉
＃ピーマン
＃新玉ねぎ
223kcal
＃キャベツ
430kcal
＃スナップエンドウ
431kcal
＃新じゃがいも
280kcal
＃チンゲン菜
539kcal
276kcal
＃里芋
＃ねぎ
251kcal
＃ゴーヤー
104kcal
＃パプリカ
＃エリンギ
1
