3
622kcal
約30分
#カレー
#にんじん
#玉ねぎ
#ソーセージ
#焼き物(肉)
286kcal
約15分
#油揚げ
#あたたかいうどん
991kcal
約40分
#じゃがいも
#豚バラブロック肉
#ポークカレー
680kcal
約50分
#豚こま切れ肉
971kcal
約半日
#合いびき肉
#ラザニア
379kcal
約120分
#たけのこ
#炊き込みご飯
-
#ラーメン
#ピーマン
644kcal
約20分
#ねぎ
#にんにく
#ゆで卵・温泉卵
#しょうが
325kcal
#ひじき
#混ぜご飯
436kcal
#ほうれん草
#白菜
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#クッパ
447kcal
#れんこん
#しいたけ
#ちらし寿司
309kcal
#ハム
#サンドイッチ
285kcal
約60分
313kcal
#きのこ
#ピラフ
606kcal
#ナポリタン
約10分
#ベーコン
#チャーハン
359kcal
約90分
#鶏もも肉
602kcal
#豚ひき肉
255kcal
#三つ葉
615kcal
283kcal
#レタス
726kcal
#牛ひき肉
#ビーフカレー
345kcal
#キーマカレー
490kcal
#煮込みうどん
677kcal
#大根
460kcal
#ドライカレー
503kcal
#豚バラ薄切り肉
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