407kcal
約30分
#里芋
#ねぎ
439kcal
約20分
#チーズ
#大葉
#えび
#春巻き
688kcal
約15分
#ラーメン
#もやし
#香味野菜
#にんにく
#豚バラ薄切り肉
617kcal
#豚ひき肉
290kcal
#鶏肉
#小松菜
#鶏ひき肉
#麻婆豆腐
221kcal
#鶏むね肉
#しょうが
-
#キャベツ
#ひき肉
#餃子
451kcal
#焼き餃子
78kcal
#レタス
#ホタテ
330kcal
#イカ
#アスパラ
351kcal
#チャーハン
#たらこ
570kcal
#しらす
320kcal
#きのこ
#厚揚げ
483kcal
約5分
229kcal
#鶏もも肉
#わかめ
859kcal
#豚肉
#パプリカ
#中華丼
158kcal
59kcal
#オクラ
#みょうが
#春雨
#春雨スープ
589kcal
355kcal
#なす
306kcal
#豆腐
134kcal
555kcal
#ハム
約40分
#煮豚・チャーシュー
729kcal
#豚こま切れ肉
707kcal
#納豆
504kcal
155kcal
#しいたけ
#中華スープ
798kcal
423kcal
#かに玉・ニラ玉
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