食物繊維1人分5.3g♪
ほっくり！腸活シェパーズパイ
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( - 件)
調理時間
約40分
費用目安
600円前後
大豆入りのミートソースにマッシュポテトを重ねて焼き上げた、腸活シェパーズパイ♪ 食物繊維は1人分5.3gもとれるのでお腹にもうれしく、食べごたえも抜群。クリスマスなどの特別な日のおもてなし料理にもおすすめです！【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
368kcal
炭水化物
28.1g
脂質
18.8g
たんぱく質
20.9g
糖質
22.8g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
