3
136kcal
約15分
#ツナ缶
#ゴーヤー
129kcal
約10分
#にんじん
-
約30分
#玉ねぎ
122kcal
#チンゲン菜
#卵とじ
266kcal
#じゃがいも
100kcal
#水菜
154kcal
155kcal
約5分
#グリーンピース
#炒め物(野菜)
187kcal
#もやし
#和え物(野菜)
116kcal
#冬瓜
#なます・酢の物
#いんげん
114kcal
#ししとう
95kcal
#野菜のおかず
97kcal
117kcal
61kcal
#ピーマン
#野菜炒め
65kcal
71kcal
#キャベツ
63kcal
#白菜
76kcal
#トマト
66kcal
#豆苗
104kcal
#かぼちゃ
113kcal
#枝豆
121kcal
#オクラ
53kcal
#ねぎ
98kcal
72kcal
#たけのこ
56kcal
#アスパラ
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ツナ缶 パスタ
キャベツ ツナ缶
じゃがいも ツナ缶