92kcal
約10分
#中華料理
#もやし
#ツナ缶
227kcal
約15分
#じゃがいも
189kcal
約5分
#ピーマン
180kcal
-
#アボカド
#野菜炒め
150kcal
#キャベツ
193kcal
#大根
#きゅうり
242kcal
#ブロッコリー
102kcal
#れんこん
140kcal
#小松菜
105kcal
#ほうれん草
#和え物(野菜)
94kcal
約30分
#白菜
263kcal
約20分
#サラダ
#さつまいも
#ミックスビーンズ
141kcal
239kcal
#にんじん
190kcal
#春菊
97kcal
#わかめ
133kcal
149kcal
247kcal
174kcal
#大葉
334kcal
#マカロニサラダ
318kcal
#チーズ
82kcal
#きのこ
290kcal
#里芋
#ポテトサラダ
122kcal
136kcal
#えのき
#炒め物(野菜)
86kcal
169kcal
157kcal
#香味野菜
183kcal
1
ツナ缶 パスタ
じゃがいも ツナ缶