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186kcal
約20分
#厚揚げ
#豆苗
185kcal
約30分
#チーズ
#油揚げ
#揚げ餃子
701kcal
#豆腐
#中華料理
#豚ひき肉
#トマト
56kcal
約10分
#中華スープ
#もずく
341kcal
#大根
#納豆
448kcal
#合いびき肉
#麻婆豆腐
126kcal
#ねぎ
514kcal
約15分
#豚肉
#焼き餃子
433kcal
#牛肉
#玉ねぎ
#バジル
#エリンギ
#炒め物(肉)
111kcal
#にんじん
#卵スープ
115kcal
150kcal
#豆類
#春の旬野菜
#春巻き
223kcal
#チンゲン菜
234kcal
約45分
#たけのこ
263kcal
279kcal
#えび
248kcal
#もやし
#水餃子
361kcal
-
#ラーメン
299kcal
#パプリカ
#アスパラ
362kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
432kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
682kcal
#チャーハン
313kcal
317kcal
#なす
#しらす
#チヂミ
#おからパウダー
688kcal
318kcal
#野菜炒め
656kcal
664kcal