5
111kcal
約10分
＃豆腐
＃にんじん
＃中華スープ
＃卵スープ
534kcal
＃レタス
＃納豆
＃チャーハン
279kcal
約15分
＃ねぎ
＃えび
725kcal
約30分
＃豚ひき肉
＃ピーマン
＃麻婆豆腐
約20分
＃豚肉
＃うどん
353kcal
＃油揚げ
＃豆苗
＃焼き餃子
162kcal
＃中華料理
＃もやし
182kcal
＃豆類
248kcal
＃水餃子
661kcal
＃チーズ
＃しらす
266kcal
＃きのこ
＃厚揚げ
304kcal
＃なめこ
771kcal
245kcal
＃ささみ
449kcal
＃大根
＃にんにく
＃煮物(肉)
110kcal
＃水菜
＃大豆
-
＃たけのこ
＃しいたけ
＃大豆加工品
584kcal
157kcal
464kcal
約40分
＃菜の花・菜花
＃春巻き
＃白菜
344kcal
＃れんこん
＃鶏ひき肉
597kcal
＃ひき肉
214kcal
326kcal
362kcal
207kcal
＃煮物(野菜)
約60分
410kcal
＃手羽先
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