3
65kcal
約15分
#キャベツ
#大根
#油揚げ
#味噌汁
119kcal
#厚揚げ
217kcal
約30分
#じゃがいも
#にんじん
#鮭・サーモン
#ねぎ
164kcal
約120分
219kcal
#サバ
#味噌汁・吸い物
59kcal
#チーズ
245kcal
#里芋
25kcal
約10分
#わかめ
#中華スープ
#しょうが
179kcal
#ブリ
184kcal
104kcal
#長芋・山芋
#吸い物
80kcal
#ハム
#春雨
168kcal
260kcal
#豚バラ薄切り肉
48kcal
37kcal
#豆腐
191kcal
約40分
#加工肉
#ポトフ
198kcal
約20分
#ごぼう
#豚汁
#鶏もも肉
60kcal
#白菜
187kcal
#ミネストローネ
97kcal
#汁物・シチュー
#しいたけ
24kcal
84kcal
#なめこ
#けんちん汁
55kcal
#れんこん
201kcal
46kcal
#ベーコン
91kcal
#枝豆
#コンソメスープ
197kcal
#雑煮
豚バラ 大根
大根 サラダ
ぶり大根
大根の葉
大根 冷凍
大根 漬物
大根 ステーキ
大根おろし
鶏肉 大根