491kcal
約15分
＃豚肉
＃豆腐
＃大根
＃小松菜
＃チゲ・キムチ鍋
176kcal
＃鶏ひき肉
＃中華スープ
153kcal
＃キャベツ
＃コンソメスープ
305kcal
＃豚ひき肉
＃味噌汁
219kcal
約30分
＃さつまいも
60kcal
＃白菜
344kcal
約20分
＃豚汁
168kcal
63kcal
＃にんじん
66kcal
280kcal
＃ねぎ
＃しいたけ
＃豚バラ薄切り肉
49kcal
154kcal
＃ごぼう
186kcal
約40分
＃鶏もも肉
264kcal
約90分
＃けんちん汁
276kcal
約10分
50kcal
184kcal
＃ベーコン
164kcal
＃しょうが
113kcal
260kcal
＃なめこ
115kcal
76kcal
＃わかめ
54kcal
＃卵スープ
＃クリームスープ
212kcal
＃手羽先
＃中華風スープ
210kcal
169kcal
＃サバ缶
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