66kcal
約15分
#大根
#味噌汁
153kcal
#キャベツ
#コンソメスープ
154kcal
約30分
#にんじん
#ごぼう
#ねぎ
212kcal
約40分
#手羽先
#中華風スープ
264kcal
約90分
#鶏もも肉
#けんちん汁
305kcal
#豚ひき肉
176kcal
#鶏ひき肉
#中華スープ
115kcal
約20分
54kcal
約10分
#白菜
186kcal
239kcal
#豆腐
141kcal
-
約120分
#豚肉
#油揚げ
#こんにゃく
111kcal
63kcal
280kcal
#しいたけ
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
#ベーコン
#クリームスープ
69kcal
309kcal
76kcal
#わかめ
87kcal
37kcal
#まいたけ
221kcal
#しめじ
204kcal
約5分
234kcal
#サバ缶
224kcal
#豚こま切れ肉
736kcal
#鮭・サーモン
#なす
#煮物(魚介)
705kcal
#鶏むね肉
#オクラ
#なめこ
#チキン南蛮
188kcal
#里芋
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