4
172kcal
約15分
#大根
#鶏ひき肉
30kcal
約10分
#えのき
#中華スープ
96kcal
24kcal
204kcal
約5分
#にんじん
#ごぼう
#ねぎ
#しいたけ
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
164kcal
約120分
219kcal
約30分
#サバ
#味噌汁・吸い物
25kcal
#わかめ
468kcal
約90分
#豚肉
111kcal
#しめじ
-
#味噌汁
119kcal
#厚揚げ
51kcal
#もやし
36kcal
#吸い物
50kcal
#チーズ
#れんこん
#コンソメスープ
188kcal
#豚こま切れ肉
#里芋
47kcal
#ホタテ
135kcal
43kcal
48kcal
#ツナ缶
18kcal
#昆布
197kcal
#雑煮
337kcal
約20分
#鮭・サーモン
80kcal
#ハム
#春雨
46kcal
#ベーコン
98kcal
32kcal
301kcal
#豆腐
#あさり
84kcal
#なめこ
#けんちん汁
55kcal
#しょうが
豚バラ 大根
大根 サラダ
ぶり大根
大根の葉
大根 冷凍
大根 漬物
大根 ステーキ
大根おろし
鶏肉 大根