4
337kcal
約20分
#チーズ
#にんじん
#鮭・サーモン
#大根
#里芋
111kcal
約15分
約10分
#しめじ
#中華スープ
-
#味噌汁
21kcal
#小松菜
#中華風スープ
35kcal
#なめこ
37kcal
#春菊
87kcal
#豆腐
#けんちん汁
285kcal
約40分
#ごぼう
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
約120分
97kcal
#スープ・汁物・シチュー
#しいたけ
24kcal
84kcal
#ねぎ
55kcal
#れんこん
#しょうが
184kcal
約30分
179kcal
#ブリ
#鍋料理
#まいたけ
#鶏ひき肉
164kcal
219kcal
#サバ
#味噌汁・吸い物
59kcal
#キャベツ
63kcal
#牡蠣
43kcal
#白菜
491kcal
#豚肉
#チゲ・キムチ鍋
51kcal
#もやし
50kcal
47kcal
76kcal
44kcal
33kcal
#えのき
#水菜
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