爽やかな風味広がる♪
イカの柚子胡椒パスタ
調理時間
約30分
カロリー
594kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
78.7g
脂質
15g
たんぱく質
32.5g
糖質
73.8g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
歯ごたえの楽しいイカをパスタに！ 柚子胡椒で大人の味わいに仕上げました。 ランチにもディナーにもおすすめです♪
材料 【2人分】
手順
1
アスパラは下1/3の皮をむいて斜め切りにし、エリンギは縦2等分にし、斜め切りにする。
ポイント
イカは解凍しておく。
2
鍋に湯を沸かし、塩（分量外）を適量入れ、スパゲティを袋の表記の時間茹で、水気を切る。
ポイント
茹で汁50ccは取っておく。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、イカ、アスパラ、エリンギを入れて炒める。
4
イカに火が通ったらスパゲティ、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- チューブの柚子胡椒を使いました。和風、かつ。醤油が強い味ではなく、新鮮でした。 柚子胡椒は、ちょっと少なかった気もしますが、逆に、少なかったことで、後で、個人の好みで調整できてよかったかもしれません。
さーこ
イカとキャベツで作りました！ 柚子胡椒の味がしてとてもおいしかったです！はな
ゆず胡椒が多い。辛く仕上がってしまったので半分でいい気がします。具材のバランスは良かったです。
どらむかん