おしゃれな仕上がり♪
イカのバジル炒め
4.7
(4件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
イカは加熱しすぎるとかたくなりやすいので、手早く炒めて仕上げましょう。じゃがいもは予めレンジで加熱しておくことで時短になります。バジルの風味が食欲をそそる1品です。
カロリー
241kcal
炭水化物
29g
脂質
5.3g
たんぱく質
18.1g
糖質
25.9g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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4.7
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
イカは加熱しすぎるとかたくなりやすいので、手早く炒めて仕上げましょう。じゃがいもは予めレンジで加熱しておくことで時短になります。バジルの風味が食欲をそそる1品です。
カロリー
241kcal
炭水化物
29g
脂質
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