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おしゃれな仕上がり♪
イカのバジル炒め

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調理時間

約20分

費用目安

500円前後

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イカは加熱しすぎるとかたくなりやすいので、手早く炒めて仕上げましょう。じゃがいもは予めレンジで加熱しておくことで時短になります。バジルの風味が食欲をそそる1品です。

  • カロリー

    241kcal

  • 炭水化物

    29g

  • 脂質

    5.3g

  • たんぱく質

    18.1g

  • 糖質

    25.9g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【2人分】

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