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211kcal
約30分
#厚揚げ
#小松菜
#山菜
266kcal
約15分
#きのこ
#ねぎ
548kcal
約20分
#豚ひき肉
#炒め物(肉)
253kcal
#レタス
320kcal
299kcal
#パプリカ
#えび
#アスパラ
214kcal
#白菜
273kcal
#チンゲン菜
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#合いびき肉
#麻婆豆腐
510kcal
#豚バラ薄切り肉
-
433kcal
#牛肉
#玉ねぎ
#トマト
#バジル
#エリンギ
393kcal
#春雨
#鶏ひき肉
234kcal
約10分
#ピーマン
139kcal
#香味野菜
248kcal
#ごぼう
192kcal
#細ねぎ
#あさり
#スナップエンドウ
207kcal
#にんじん
#野菜炒め
304kcal
186kcal
#豆苗
449kcal
#大根
#にんにく
#煮物(肉)
342kcal
#かぶ
#ひき肉
318kcal
#もやし
534kcal
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