2
266kcal
約15分
#きのこ
#厚揚げ
#ねぎ
325kcal
206kcal
約5分
#いんげん
192kcal
約10分
#細ねぎ
#あさり
299kcal
約30分
#スナップエンドウ
234kcal
#ピーマン
139kcal
#香味野菜
349kcal
#ししとう
273kcal
#チンゲン菜
#パプリカ
#えび
#アスパラ
318kcal
約20分
#もやし
#野菜炒め
342kcal
#豚ひき肉
#かぶ
#ひき肉
#麻婆豆腐
448kcal
#合いびき肉
253kcal
#レタス
248kcal
#ごぼう
207kcal
#にんじん
-
304kcal
433kcal
#牛肉
#玉ねぎ
#トマト
#バジル
#エリンギ
#炒め物(肉)
449kcal
#大根
#にんにく
#煮物(肉)
393kcal
#春雨
#鶏ひき肉
534kcal
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