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#ピーマン
#オクラ
#玉ねぎ
#なす
#かぼちゃ
#合いびき肉
#野菜カレー
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約60分
#鶏もも肉
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約15分
#クリームシチュー
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#チーズ
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#かぼちゃコロッケ
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#豚肉
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約20分
#にんじん
#キャベツ
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#ハム
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#じゃがいも
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#鶏むね肉
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約10分
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#さつまいも
#かぼちゃサラダ
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#チキンステーキ
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