780kcal
約40分
＃ピーマン
＃オクラ
＃玉ねぎ
＃なす
＃かぼちゃ
＃合いびき肉
＃野菜カレー
599kcal
約15分
＃チーズ
＃夏の旬野菜
＃かぼちゃコロッケ
231kcal
2268kcal
約60分
＃鶏もも肉
＃パプリカ
＃ブロッコリー
＃焼き物(肉)
405kcal
約30分
＃ベーコン
499kcal
145kcal
425kcal
＃豚ひき肉
＃ミートグラタン
534kcal
＃クリームシチュー
539kcal
＃かぼちゃグラタン
208kcal
約90分
523kcal
＃豚肉
91kcal
467kcal
-
341kcal
＃さつまいも
＃かぼちゃサラダ
454kcal
506kcal
＃鶏むね肉
206kcal
＃にんじん
611kcal
＃グラタン
687kcal
約50分
＃きのこ
222kcal
225kcal
約10分
585kcal
＃しめじ
242kcal
約20分
＃キャベツ
＃ソーセージ
＃ポトフ
＃じゃがいも
＃チーズフォンデュ
352kcal
362kcal
604kcal
＃豚こま切れ肉
421kcal
＃鮭・サーモン
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かぼちゃ スープ
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