235kcal
約30分
#白菜
#ねぎ
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
64kcal
約10分
#ほうれん草
#中華スープ
66kcal
#わかめ
340kcal
#豚肉
197kcal
#豚ひき肉
170kcal
約15分
148kcal
202kcal
#もやし
224kcal
#鶏肉
#香味野菜
165kcal
#しょうが
105kcal
#ひき肉
34kcal
約5分
126kcal
#豆腐
274kcal
122kcal
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
61kcal
141kcal
256kcal
#長芋・山芋
#チンゲン菜
330kcal
#きのこ
229kcal
#鶏もも肉
318kcal
#レタス
155kcal
#しいたけ
97kcal
#にんじん
#卵スープ
138kcal
#えのき
27kcal
131kcal
#豚こま切れ肉
36kcal
#トマト
#ブロッコリー
146kcal
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