2
353kcal
約50分
＃鶏もも肉
＃香味野菜
＃ねぎ
＃サムゲタン
274kcal
約30分
＃鶏ひき肉
229kcal
約20分
＃しょうが
210kcal
約90分
＃手羽元
221kcal
＃にんじん
＃大根
＃しめじ
＃味噌汁
150kcal
＃はんぺん
153kcal
約15分
＃ささみ
＃チンゲン菜
＃中華スープ
143kcal
＃水菜
214kcal
＃鶏肉
＃白菜
226kcal
＃小松菜
98kcal
＃ブロッコリー
414kcal
＃手羽先
149kcal
約10分
＃春雨
＃春雨スープ
165kcal
269kcal
236kcal
＃手羽中
725kcal
＃鶏むね肉
＃ごぼう
＃カツ丼
＃春菊
-
約5分
＃えのき
118kcal
＃けんちん汁
235kcal
＃トマト
455kcal
＃豆類
＃春の旬野菜
260kcal
152kcal
158kcal
369kcal
363kcal
約60分
＃にんにく
215kcal
＃ひじき
176kcal
＃レタス
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