2
414kcal
約30分
＃手羽先
＃ねぎ
＃サムゲタン
-
＃鶏肉
＃チーズ
＃チゲ・キムチ鍋
193kcal
＃白菜
＃しいたけ
＃鶏ひき肉
428kcal
180分〜
＃鶏むね肉
＃クリームシチュー
190kcal
約15分
＃きのこ
238kcal
＃油揚げ
＃味噌汁
＃しょうが
172kcal
457kcal
＃キャベツ
＃アスパラ
176kcal
＃鶏もも肉
＃レタス
＃中華スープ
161kcal
約10分
＃ささみ
＃卵スープ
149kcal
221kcal
＃にんじん
＃大根
＃しめじ
725kcal
約20分
＃ごぼう
＃カツ丼
705kcal
＃オクラ
＃なめこ
＃チキン南蛮
229kcal
128kcal
＃春菊
＃春雨
＃春雨スープ
191kcal
＃クリームスープ
235kcal
＃トマト
218kcal
234kcal
＃カリフラワー
＃中華風スープ
810kcal
＃じゃがいも
＃ピーマン
＃豚汁
＃焼き鳥
269kcal
＃水菜
709kcal
＃長芋・山芋
226kcal
＃小松菜
98kcal
＃ブロッコリー
127kcal
＃れんこん
256kcal
＃チンゲン菜
165kcal
133kcal
約5分
鶏肉 キャベツ
唐揚げ 鶏肉
白菜 鶏肉
鶏肉 じゃがいも
大根 鶏肉
炊き込みご飯 鶏肉
レンコン 鶏肉
キャベツ 鶏肉
鶏肉のトマト煮
