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218kcal
約15分
#鶏ひき肉
210kcal
約90分
#手羽元
#ねぎ
#サムゲタン
176kcal
#鶏もも肉
#レタス
#中華スープ
264kcal
#にんじん
#大根
#けんちん汁
414kcal
約30分
#手羽先
199kcal
#鶏むね肉
#しょうが
226kcal
#小松菜
128kcal
#鶏肉
#春菊
#春雨
#春雨スープ
274kcal
311kcal
193kcal
#白菜
#しいたけ
221kcal
#しめじ
#味噌汁
229kcal
#わかめ
455kcal
#豆類
#春の旬野菜
145kcal
#ささみ
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約40分
#じゃがいも
#とうもろこし
#手羽中
245kcal
428kcal
#クリームスープ
約20分
256kcal
#長芋・山芋
#チンゲン菜
353kcal
約50分
#香味野菜
431kcal
363kcal
約60分
#にんにく
153kcal
150kcal
#はんぺん
142kcal
#キャベツ
149kcal
#玉ねぎ
#トマト
#コンソメスープ
158kcal
89kcal
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