2
264kcal
約90分
＃鶏もも肉
＃にんじん
＃大根
＃けんちん汁
362kcal
約15分
＃豆苗
＃中華スープ
190kcal
＃鶏肉
＃きのこ
＃鶏ひき肉
156kcal
149kcal
＃白菜
＃味噌汁
256kcal
約30分
＃クリームシチュー
223kcal
＃鶏むね肉
＃冬瓜
143kcal
＃わかめ
-
＃チーズ
＃チゲ・キムチ鍋
363kcal
約60分
＃ねぎ
＃にんにく
＃サムゲタン
＃しょうが
158kcal
＃しめじ
906kcal
＃じゃがいも
＃ベーコン
＃ブロッコリー
＃いんげん
＃ローストチキン
224kcal
＃香味野菜
431kcal
353kcal
約50分
161kcal
約10分
＃ささみ
＃キャベツ
＃卵スープ
138kcal
252kcal
269kcal
＃水菜
210kcal
214kcal
211kcal
＃ズッキーニ
＃エリンギ
＃コンソメスープ
237kcal
＃さつまいも
229kcal
約20分
248kcal
＃かぼちゃ
221kcal
414kcal
＃手羽先
218kcal
627kcal
約40分
白菜 鶏肉
鶏肉 大根
鶏肉 キャベツ
大根 鶏肉
唐揚げ 鶏肉
レンコン 鶏肉
炊き込みご飯 鶏肉
鶏肉 白菜
里芋 鶏肉
