2
193kcal
約30分
＃白菜
＃しいたけ
＃鶏ひき肉
259kcal
＃鶏もも肉
＃ミネストローネ
221kcal
＃にんじん
＃大根
＃しめじ
＃味噌汁
200kcal
約10分
＃鶏肉
＃小松菜
218kcal
約15分
369kcal
＃手羽元
＃ごぼう
176kcal
＃レタス
＃中華スープ
133kcal
約5分
＃ささみ
＃ブロッコリー
149kcal
約20分
＃鶏むね肉
＃キャベツ
＃玉ねぎ
＃トマト
＃コンソメスープ
128kcal
＃春菊
＃春雨
＃春雨スープ
311kcal
＃ねぎ
210kcal
約90分
＃サムゲタン
428kcal
＃クリームスープ
252kcal
-
約60分
＃カオマンガイ
＃かぼちゃ
158kcal
414kcal
＃手羽先
235kcal
＃チーズ
＃チゲ・キムチ鍋
237kcal
＃さつまいも
226kcal
127kcal
＃れんこん
269kcal
＃水菜
143kcal
205kcal
89kcal
212kcal
約40分
＃中華風スープ
377kcal
＃パプリカ
＃エリンギ
＃アスパラ
198kcal
＃吸い物
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白菜 鶏肉
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