667kcal
約20分
＃チキン南蛮
＃鶏もも肉
501kcal
約50分
＃唐揚げ
…
89
-
＃白菜
＃ねぎ
378kcal
約30分
＃にんじん
＃ごぼう
＃しめじ
＃炊き込みご飯
379kcal
約90分
＃しいたけ
714kcal
421kcal
487kcal
約15分
435kcal
＃もやし
＃パプリカ
＃油淋鶏
374kcal
＃トマト
＃なす
＃ズッキーニ
＃ラタトゥイユ
＃しょうが
＃カレー
＃たけのこ
1271kcal
180分〜
＃焼き物(肉)
542kcal
299kcal
約60分
＃お粥
502kcal
386kcal
382kcal
359kcal
＃煮物(肉)
609kcal
＃各国のお米料理
398kcal
＃ローストチキン
＃炒め物(肉)
425kcal
687kcal
＃玉ねぎ
＃大葉
697kcal
＃さつまいも
851kcal
＃豆腐
＃大根
366kcal
＃じゃがいも
＃クリームシチュー
327kcal
702kcal
618kcal
＃キャベツ
＃チーズタッカルビ
511kcal
413kcal
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