2
90kcal
約10分
#ほうれん草
#しいたけ
#中華スープ
#卵スープ
108kcal
#春雨スープ
10kcal
約5分
#水菜
175kcal
約15分
#味噌汁
251kcal
約50分
#じゃがいも
#にんじん
#ズッキーニ
343kcal
約30分
#ねぎ
#かぶ
#鶏ひき肉
370kcal
約20分
#豚ひき肉
#小松菜
#まいたけ
120kcal
#春雨
109kcal
#豆腐
7kcal
14kcal
#白菜
18kcal
33kcal
36kcal
#もやし
#わかめ
128kcal
#たけのこ
#厚揚げ
142kcal
#えのき
-
72kcal
121kcal
46kcal
#ベーコン
#コンソメスープ
353kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
#サムゲタン
86kcal
#トマト
89kcal
#玉ねぎ
84kcal
#レタス
11kcal
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