232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
146kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#もやし
305kcal
約15分
#豚ひき肉
#大根
#味噌汁
-
約20分
#野菜のおかず
#ミルフィーユ鍋
355kcal
#豚肉
#厚揚げ
290kcal
#キャベツ
204kcal
約5分
#にんじん
#ごぼう
#しいたけ
242kcal
294kcal
#じゃがいも
276kcal
227kcal
332kcal
#さつまいも
245kcal
280kcal
293kcal
457kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#豆乳鍋
#豆腐
200kcal
312kcal
187kcal
約90分
185kcal
#豚ロース薄切り肉
189kcal
#チンゲン菜
364kcal
#きのこ
347kcal
#玉ねぎ
#かぼちゃ
#しめじ
131kcal
309kcal
#豚バラブロック肉
240kcal
#油揚げ
313kcal
260kcal
212kcal
#れんこん
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