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135
386kcal
約20分
＃豚ロース薄切り肉
＃切り干し大根
＃煮物(野菜)
365kcal
＃にんじん
＃オクラ
＃肉巻き
427kcal
＃エリンギ
106kcal
約30分
257kcal
約15分
＃豆苗
368kcal
＃キャベツ
358kcal
＃生姜焼き
＃しょうが
274kcal
約10分
＃春菊
401kcal
＃海苔
-
＃いんげん
305kcal
180分〜
＃春の旬野菜
327kcal
＃チーズ
＃野菜のおかず
704kcal
＃アスパラ
592kcal
＃とんかつ用肉
737kcal
306kcal
＃レタス
371kcal
＃ねぎ
351kcal
＃もやし
411kcal
＃焼き物(肉)
709kcal
310kcal
＃スナップエンドウ
384kcal
＃トマト
340kcal
378kcal
＃オムレツ
527kcal
488kcal
295kcal
270kcal
＃大葉
128kcal
＃たけのこ
なす 豚肉
小松菜 豚肉
たけのこ 豚肉
白菜 豚肉
厚揚げ 豚肉
肉じゃが 豚肉
茄子 豚肉
もやし 豚肉
大根 豚肉
