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93
438kcal
約15分
＃あたたかい蕎麦
532kcal
＃豚こま切れ肉
＃小松菜
＃冷たい蕎麦
535kcal
＃ほうれん草
528kcal
＃ピーマン
448kcal
＃水菜
495kcal
＃なす
506kcal
＃アボカド
618kcal
＃白菜
＃豚バラ薄切り肉
433kcal
＃トマト
＃大葉
434kcal
＃オクラ
440kcal
＃ねぎ
536kcal
＃しらす
＃豆苗
＃枝豆
558kcal
＃ごぼう
715kcal
＃鶏もも肉
＃里芋
707kcal
＃れんこん
＃しいたけ
531kcal
＃しめじ
530kcal
＃まいたけ
493kcal
＃わかめ
＃もずく
＃にんじん
586kcal
＃かぼちゃ
533kcal
649kcal
＃さつまいも
540kcal
＃玉ねぎ
556kcal
＃じゃがいも
＃ゴーヤー
544kcal
＃たけのこ
526kcal
＃レタス
