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42
591kcal
約20分
#にんじん
#玉ねぎ
#そうめん
#豚バラ薄切り肉
536kcal
#キャベツ
367kcal
400kcal
約15分
#もやし
497kcal
#肉巻き
750kcal
#ねぎ
422kcal
#ピーマン
1445kcal
#ゴーヤー
457kcal
#蒸し物・お浸し(野菜)
504kcal
約90分
#レタス
#炒めご飯
-
#豆腐
#野菜炒め
#パプリカ
#れんこん
#ステーキ
514kcal
#豆苗
#キムチ
#キムチ鍋
481kcal
#水菜
540kcal
#白菜
#しめじ
#こんにゃく
#すき焼き
488kcal