【簡単鶏胸肉レシピ集】しっとり柔らか！人気TOP20紹介

【簡単鶏胸肉レシピ集】しっとり柔らか！人気TOP20紹介

しっとりジューシー！人気の鶏胸肉レシピを一挙公開。全レシピ管理栄養士監修で、簡単においしく作れるアイデアが満載♪定番の唐揚げはもちろん、鶏ハムや煮物など幅広いメニューが勢揃い！忙しい日の時短おかずや毎日の献立作りにもピッタリです。

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鶏むね肉ともやしのオイスター炒め
- 239kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃もやし
鶏むねとヤングコーンのオイスター炒め
- 295kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
蒸し器でしっとり蒸し鶏
- 294kcal
- 約30分
鶏むね肉とアスパラのオイスター炒め
- 241kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃アスパラ
カシューナッツと鶏肉の黒酢炒め
- 380kcal
- 約15分
鶏肉とたけのこのケチャップ炒め
- 278kcal
- 約15分
ピリ辛鶏むね肉と水菜の中華サラダ
- 298kcal
- 約10分
鶏むね肉の中華風マリネ
- 261kcal
- 約90分
- ＃鶏むね肉
鶏むね肉のスイートチリマヨソース
- 389kcal
- 約30分
- ＃鶏むね肉
- ＃揚げ物(肉)

鶏肉とスナップエンドウのオイスター炒め
- 320kcal
- 約10分
梅かつおだれの水晶鶏
- 195kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
鶏むねとキャベツの旨とろ炒め
- 304kcal
- 約15分
鶏むね肉とチンゲン菜の棒棒鶏
- 322kcal
- 約10分
- ＃鶏むね肉
- ＃チンゲン菜
もやしと鶏むねのオイスター炒め
- 227kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃もやし
まいたけ胡麻だれのバンバンジー
- 459kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃まいたけ
鶏むね肉のチャーシュー
- 298kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃煮豚・チャーシュー
鶏むね肉とパプリカのオイスター炒め
- 309kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃パプリカ
塩ラーメン
- 460kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃ラーメン
鶏むねニラ玉
- 341kcal
- 約15分
わかめと鶏肉のスープ
- 143kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃わかめ
しっとり鶏むね肉となすの中華だれ
- 279kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
鶏むね肉となすの生姜オイスター炒め
- 242kcal
- 約15分
鶏むね肉と小松菜の中華風スープ
- 162kcal
- 約15分
鶏むね肉とピーマンの冷やし中華
- 611kcal
- 約30分
レンジ酢鶏
- 333kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
鶏肉とレタスのオイスターバター炒め
- 353kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃レタス
たたききゅうりのバンバンジー
- 267kcal
- 約30分
よだれ茄子
- 241kcal
- 約30分
- ＃鶏むね肉
- ＃なす
大鶏排（ダージーパイ）
- 582kcal
- 約90分
- ＃鶏むね肉
- ＃唐揚げ
みょうがだれの水晶鶏
- 220kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃みょうが

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