3
490kcal
約30分
#鶏むね肉
#ピーマン
#なす
#酢豚
522kcal
180分〜
#豚肉
#煮豚・チャーシュー
380kcal
約90分
#ねぎ
318kcal
約20分
#油淋鶏
389kcal
約15分
#たけのこ
#豚バラ薄切り肉
#ホイコーロー
412kcal
#チーズ
#キャベツ
#炒め物(肉)
430kcal
#中華料理
402kcal
#豚ひき肉
#春雨
450kcal
#鶏もも肉
#れんこん
388kcal
約10分
#ソーセージ
#焼き物(肉)
577kcal
#小松菜
343kcal
482kcal
304kcal
#豚こま切れ肉
#にんにく
234kcal
#ささみ
#レタス
335kcal
#チンゲン菜
417kcal
258kcal
約50分
#新玉ねぎ
384kcal
#豚ロース薄切り肉
#チンジャオロースー
294kcal
224kcal
約120分
313kcal
386kcal
#照り焼きチキン
190kcal
#もやし
498kcal
311kcal
128kcal
#鶏肉
#鶏ハム
195kcal
#にんじん