5
539kcal
180分〜
#豚ロース肉
#煮豚・チャーシュー
666kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#ピーマン
#ホイコーロー
224kcal
約120分
#ささみ
#ねぎ
234kcal
約15分
#レタス
396kcal
約30分
#白菜
238kcal
#鶏むね肉
#チンジャオロースー
128kcal
約10分
#鶏肉
#鶏ハム
190kcal
#もやし
279kcal
277kcal
#厚揚げ
#ひき肉
307kcal
#春雨
301kcal
397kcal
#豚ひき肉
528kcal
155kcal
#ソーセージ
#豆苗
#焼き物(肉)
486kcal
282kcal
#豚ヒレ肉
318kcal
#油淋鶏
165kcal
#きゅうり
208kcal
#炒め物(肉)
412kcal
#チーズ
304kcal
#小松菜
248kcal
#しめじ
#にんにく
599kcal
#チャーハン
371kcal
#れんこん
#豚ロース薄切り肉
341kcal
#鶏もも肉
#しょうが
297kcal
281kcal
516kcal
約50分
#大根
#豚バラブロック肉
331kcal