3
142kcal
約20分
＃しいたけ
＃春雨
＃中華スープ
149kcal
約10分
＃ささみ
＃春雨スープ
171kcal
＃小松菜
59kcal
約15分
＃オクラ
＃みょうが
＃ねぎ
281kcal
111kcal
＃豆苗
122kcal
＃しょうが
＃あさり
198kcal
＃菜の花・菜花
121kcal
＃チンゲン菜
69kcal
104kcal
＃トマト
＃レタス
76kcal
＃キャベツ
＃わかめ
80kcal
＃大根
＃ハム
78kcal
＃なす
約5分
＃もやし
66kcal
＃かぶ
88kcal
＃にんじん
＃切り干し大根
84kcal
117kcal
97kcal
98kcal
＃アスパラ
73kcal
＃ゴーヤー
＃春菊
＃ズッキーニ
61kcal
＃野菜のおかず
＃たけのこ
75kcal
春雨スープ
春雨チャプチェ
白菜 春雨
