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296kcal
約30分
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
108kcal
約10分
#豆腐
#味噌汁
46kcal
#ねぎ
#わかめ
36kcal
#もやし
#しいたけ
47kcal
#小松菜
#切り干し大根
287kcal
約15分
#油揚げ
255kcal
約40分
#鶏もも肉
#にんじん
#雑煮
99kcal
#ベーコン
#かぶ
#ミックスビーンズ
#コンソメスープ
#ピーマン
#えのき
19kcal
#ブロッコリー
#あさり
221kcal
#大根
#しめじ
23kcal
約5分
73kcal
#菜の花・菜花
#吸い物
42kcal
#ほうれん草
40kcal
#アスパラ
#中華風スープ
105kcal
#新玉ねぎ
#オニオンスープ
87kcal
#新じゃがいも
55kcal
#れんこん
#しょうが
56kcal
#味噌汁・吸い物
294kcal
#じゃがいも
128kcal
#たけのこ
#厚揚げ
182kcal
約20分
#豚ひき肉
#香味野菜
#ひき肉
#中華スープ
166kcal
#卵スープ
114kcal
142kcal
61kcal
194kcal
#キャベツ
#ミネストローネ
34kcal
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